Połącz w sobie siłę i serce, zgłębiając klasyczne techniki głębokiej asertywności – weź udział w wyjątkowych warsztatach!
Wiele osób uważa, że możliwe są wyłącznie dwie drogi życiowe: bycie uległym podyktowane myśleniem o innych, nie uwzględniające posiadanej siły i rezygnujące z wyrażania własnego zdania albo bycie dominującym, a nawet agresywnym, w celu narzucenia własnej postawy czy opinii.
Tymczasem, istnieje także trzecia droga; droga, którą kroczą osoby mające nie tylko świadomość własnej siły, ale jeszcze czegoś... serca, które tą siłą kieruje. Swojej energii używają przez cały czas, dbając jednocześnie o siebie i innych. Współczesna psychologia taką postawę życiową nazywa asertywnością.
Każdą z tych trzech dróg można wybrać; każda ma swoje dobre i złe strony. Dobrze jest jednak mieć możliwość wyboru oraz świadomość ich konsekwencji. Osoby zainteresowane tym właśnie sposobem bycia w relacjach zapraszamy do udziału w warsztatach głębokiej asertywności.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz dotrzeć do źródła asertywności, by z przekonaniem stosować asertywne sposoby zachowań,
- chcesz dowiedzieć się czym jest asertywność i jakie przynosi korzyści Tobie i drugiej osobie,
- masz trudności w stawianiu granic,
- bierzesz na siebie za dużo odpowiedzialności,
- zazwyczaj nie stajesz po swojej stronie w konfliktach,
- martwisz się, że inni się na Ciebie obrażą, gdy im odmówisz,
- inne osoby zarzucają Ci, że zbyt ostro je traktujesz lub nie bierzesz pod uwagę ich zdania; że jesteś agresywna/y i raniąca/y.
Na warsztacie:
- dotrzesz do swojej osobistej siły,
- wzmocnisz poczucie własnej wartości,
- nauczysz się, w jaki sposób traktować siebie i innych z sercem,
- odkryjesz swój własny i niepowtarzalny styl bycia asertywnym,
- nauczysz się jak używać swojej siły, by nie ranić innych,
- zmierzysz się z wątpliwościami, które pojawiają się, gdy chcesz się zachować asertywnie.
Warsztat ma charakter praktyczny, przeplatany jest elementami teorii – wymaga od uczestników minimalnej gotowości i chęci do pracy nad sobą.
Preferujących pracę indywidualną zapraszamy na sesje coachingowe z coachem i terapeutką Małgorzatą Szczepańską (nr tel.: 694 847 511). Dwie godziny zegarowe 350 zł.
Jeśli przypuszczają Państwo, że trudności z asertywnością mogą wynikać z głębszych problemów, to zapraszamy na indywidualne sesje terapeutyczne lub grupę terapeutyczną. Zachęcamy do umówienia się na sesję konsultacyjną, aby z terapeutą określić najlepszą dla Państwa formę pracy. Kontakt: Grzegorz Szczepański (nr tel.: 696 576 395), Małgorzata Szczepańska (nr tel.: 694 847 511).
Czym asertywność różni się od głębokiej asertywności?
W swojej działalności trenerskiej prowadziliśmy wiele kursów asertywności, na których uczyliśmy asertywnych zachowań czy sposobów odmawiania i przyjmowania krytyki. Dużo osób korzystało z nich, ale równie dużo czuło, że wszystkie te techniki nie są związane z ich stylem bycia, nie czują ich lub nie wypływają one z ich wnętrza i przekonań.
Respektując Państwa indywidualne potrzeby, postanowiliśmy to zmienić, tworząc warsztat GŁĘBOKIEJ ASERTYWNOŚCI, na którym uczestnicy mogą odkryć swój własny styl asertywności, odnaleźć w sobie połączenie siły i serca, i jednocześnie nauczyć się klasycznych asertywnych technik. Pierwszy taki warsztat odbył się w 2003 roku – od tamtego czasu regularnie, 2-3 razy w roku, organizujemy jego kolejne edycje, zapraszając nań osoby, które chcą poprawić swoje umiejętności relacyjne.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Osoba prowadząca:
Grzegorz Szczepański
Termin:
15 - 16 czerwca 2013 roku
sobota: od 10:00 do 18:00 (z przerwą obiadową)
niedziela: od 10:00 do 16:00 (z krótką przerwą na posiłek)
Miejsce:
Ośrodek Psychoterapeutyczno - Szkoleniowy
POZA CENTRUM,
Warszawa, Al. Ujazdowskie 16 m. 58 - mapka orientacyjna
Zapisy:
Grzegorz Szczepański
Nr tel.: 696 576 385
E-mail: gszczepanski@pozacentrum.pl
lub przez Internet: kliknij tutaj, aby przejść do Formularza Zgłoszeniowego.
Cena:
Dwudniowy warsztat kosztuje 350 zł (obowiązkowa zaliczka 100 zł – pozostałe 250 zł można zapłacić tuż przed warsztatem – prosimy przynieść potwierdzenie przelewu) lub TYLKO 300 zł przy wpłacie CAŁEJ KWOTY do wtorku 28 maja 2013. Zapisy kończymy przyjmować na 3 dni przed warsztatem.
Opłaty za warsztat proszę wpłacać na konto:
Psychoterapia i szkolenia
Grzegorz Szczepański
Al. Komisji Edukacji Narodowej 15/138, 02-722 Warszawa
mBank, nr konta: 90 1140 2004 0000 3502 6708 6058
z dopiskiem: „Imię i Nazwisko – Głęboka asertywność”
DODATKOWE INFORMACJE
- Grupa liczy maksymalnie 16 osób.
- W sobotę planowana jest przerwa obiadowa od godziny 13:30 do 15:00, w niedzielę od 13:00 do 13:45.
- Przewiduje się krótkie przerwy na kawę i herbatę (w cenie warsztatu).
- Uczestnicy po zajęciach otrzymają zaświadczenie o uczestniczeniu w warsztacie.
BAZA NOCLEGOWA w WARSZAWIE
Tanie noclegi w Muzeum Etnograficznym w Warszawie: tel. 0228277641 do 46, wew. 217.
Polecamy też dwa serwisy internetowe, gdzie można znaleźć i zarezerwować nocleg
w Warszawie.
http://www.hotele24.pl
http://www.warsawtour.pl
UWAGI
- Zaliczka lub opłata przepada w sytuacji, gdy warsztat się odbędzie, a wpłacająca/y się na nim nie pojawi lub w trakcie jego trwania zrezygnuje z zajęć.
- W sytuacji, gdy warsztat się nie odbędzie zaliczka lub opłata zostanie zwrócona.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania – skorzystaj z formularza kontaktowego.
