Coaching metodą psychologii procesu to propozycja trójwymiarowa (3D).
Podstawą tej metody jest praca z Klientem na trzech poziomach rzeczywistości (UR, SEN, ŚNIENIE), pozyskiwanie stamtąd ważnych i znaczących informacji, wnoszenie ich do procesu coachingu, integrowanie i wykorzystywanie do realizacji celu Klienta.
1 poziom - UR (uzgodniona rzeczywistość) czyli fakty, to jacy jesteśmy i co robimy w rzeczywistości 2 poziom - SEN czyli fantazje, uczucia, sny, coś co się przydarza, symptomy 3 poziom - ŚNIENIE czyli intuicja, wglądy, przeczucia
W coachingu psychologii procesu wykorzystujemy potencjał i energię z przeszłości.
Sięganie do przeszłości przy użyciu odpowiednich narzędzi (linia życia, sen z dzieciństwa) ma na celu wykorzystanie całego naszego potencjału, który budujemy od urodzenia. Sięgamy nie tylko po to co lubimy i tego co nam się dobrego wydarzyło, ale też po to co było trudne, przed czym uciekamy i czego czujemy się ofiarą, po to żeby to wykorzystać, przekształcić i nauczyć się używać świadomie na swoją korzyść . Warto zastanowić się w jaki sposób te jakości i energie są obecne teraz i co możemy zrobić żeby pracowały dla nas, a nie przeciwko nam – temu właśnie służą te narzędzia.
Coaching psychologii procesu to świadome podróżowanie do wspólnego celu.
Coach i Klient idą razem do wyznaczonego celu. Prowadzą dialog, który wnosi nowe jakości, rozumienie, świadomość. Ta podróż wymaga odwagi, wiary i zaufania. To jest ścieżka, która ma mnóstwo rozdroży. Trzeba zauważać każde rozwidlenia dróg, niebezpieczeństwa, podejmować świadome decyzje i nie zgubić celu podróży.
Coach psychologii procesu to świadomy towarzysz podróży.
To ktoś kto dołącza do Klienta i idzie z nim, wierząc bezgranicznie w niego i jego cel. Jest uważny, czujny, zauważa co się dzieje z Klientem i wnosi tę świadomość przez inspirujące pytania, często trudne i niewygodne. Nie zadowala się każdą odpowiedzią . Bywa podejrzliwy, ale z miejsca wiary w Klienta i cel podróży.
Kiedy coaching? Kiedy zmiana jest duża i znacząca. Kiedy jest to wyprawa, która przenosi nas pomiędzy dwoma światami. Kiedy zadanie jest nowe, na dużym progu lub transformujące.
Pewne grupy zawodowe są bardziej predysponowane żeby mieć coachów w związku z koniecznością przekraczania progów np. liderzy, którzy działają na progach organizacji i społeczności, mają wciąż nowe zadania i wyzwania lub aktorzy, którzy przekraczają progi przy wchodzeniu w role. Kiedy terapia? Jeżeli Klient ma takie ograniczenia, że nie może nawet pomyśleć o swoim celu, poczuć go, czy wyobrazić sobie. To utrzymuje Klienta w problemach, zatrzymuje w podróży. Pewnych rzeczy nie da się rozwiązać przez narzędzia cochingowe. Można prowadzić coaching i terapię równolegle, ale trzeba umieć to dostrzec i rozdzielić.
Cykl procesu coachingowego metodą POP dzieli się na 4 etapy:
Ustalenie Obszaru Coachingu i Diagnoza z wykorzystaniem narzędzi pozwalających na dokładną i skuteczną diagnozę wskazanego przez Klienta obszaru, poprzez poszerzenie świadomości na temat pełnionych ról, wartości i jakości kierujących jego życiem, zrozumienie zachowań oraz znaczenia trudnych wydarzeń, emocji, symptomów.
Jednym z ważnych i niezwykle wartościowych elementów jest feedback, na podstawie krótkiego wywiadu z 8 wybranymi przez Klienta osobami na temat cech, zachowań, umiejętności, wartości, mocnych i słabych stron Klienta z interesującego go obszaru. Wywiad jest prowadzony telefonicznie przez Coacha i przekazany z zachowaniem poufności.
Wyznaczanie Celu z pełną świadomością Klienta na temat jego tożsamości/ ról oraz ważnych wartości i jakości.
Cel jest: R – realny, U – umiejscowiony w czasie, M – mierzalny, A – atrakcyjny,
K – konkretny, E- ekologiczny
Ustalenie Planu połączone jest m.in. z budowaniem światów; w jakim Klient jest obecnie i w jakim chce się znaleźć, ustalaniem z jakiego świata jest cel (stary-nowy), na jakim etapie jest Klient, analizą SWOT (mocne - słabe strony, możliwości – zagrożenia).
Realizacja Planu i Weryfikacja Postępów to etap działania i kształtowania rzeczywistości zgodnie z tożsamością, wizją i wartościami Klienta - pokonywanie progów, nauka nowych nawyków, eliminowanie zbędnych przekonań, realizacja wyznaczonych zadań z nowego świata, rozszyfrowywanie tajnych planów i układanie jawnych, praca z tym co jest najgorsze i najtrudniejsze, praca z tym co się przydarza, symptomami, ze snami.
